夏日吃甚么暖锅最养生？推选5款养生药膳暖锅送给你

到了夏日人们越来越喜爱吃暖锅，夏日选款近些年药膳暖锅成为了人们的吃甚喜爱 ，暖锅药膳次若是暖锅暖锅把中药材暖以及锅散漫在一起，滋味鲜美，最养而且具备确定的生推送保健成果 ，养生的养生药膳药膳暖锅有哪些呢。

养生的夏日选款药膳暖锅有哪些 ？

一、牛鞭壮阳暖锅

需要20克菟丝子、吃甚花生油
、暖锅暖锅生姜、最养肉苁蓉 ，生推送30克枸杞子
，养生药膳250克鸡肉片 ，夏日选款400克羊肉片，吃甚700克牛鞭
，暖锅暖锅100克白萝卜
、海带、金针菇、香菇 ，160克黄芽菜以及别致的嫩叶菜，40毫升料酒，30克五香粉
，3000毫升的牛肉清汤，十克味精
，20克姜片、大蒜以及葱花，把所有的质料全副放在暖锅里就能了 ，特意适宜于夏日服用，具备补益精髓以及暖肾壮阳的成果 ，可是儿童以及外感风寒的人群尽管纵然不要食用 。

二、砂仁鲫鱼暖锅

需要3克砂仁，一条鲤鱼，100克粉丝以及冬笋，150克白菜心以及豌豆苗 ，16毫升料酒，30克蒜
、姜片
 、葱 ，16克精盐 ，3000毫升排骨汤，此暖锅具备开胃止呕以及利湿的成果。

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